Description
Qu’est-ce que la vitamine D?
La vitamine D est une vitamine bien connue avec plusieurs fonctions. Elle:
soutient votre résistance naturelle
aide à maintenir des os solides, des muscles flexibles et des dents solides
aide votre corps à absorber divers minéraux
La vitamine D est l’une des rares vitamines que votre corps peut produire lui-même. La source principale de vitamine D est la lumière du soleil, qui stimule la production de vitamine D par votre peau.
Cependant, des études montrent que la population belge n’absorbe pas assez de vitamine D par l’alimentation et que le soleil est trop faible en hiver pour qu’on puisse produire suffisamment de vitamine D nous-même.
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