Pharm Nature Micronutrition Oméga 3 Premium – 60 capsules

Description

Pharm Nature Micronutrition Omega 3 Premium 60 Capsules est un complément alimentaire riche en oméga 3 issu de poisson sauvage d’Alaska (EPA 57% et DHA 23%). L’EPA et la DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. La DHA participe au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale. Fabriqué en France.
Conseils et astuces :
– Alimentation : le thon nature est préférable au thon à l’huile, car 25% des oméga 3 se mélangent à l’huile et vous les perdez si vous la jetez. Une consommation importante de légumes est idéale pour les personnes aux problèmes cardiovasculaires (les fibres des légumes ralentissent l’absorption des graisses) ainsi que pour les patients ayant des rhumatismes (la richesse en vitamines et minéraux des légumes équilibre le terrain acido-basique).
– Hygiène de vie : dans le cadre de prévention des maladies cardiovasculaires, le tabac est à supprimer. Une activité physique quotidienne (30 minutes par jour) est indispensable : marche, vélo, jardinage, bricolage, ménage… Ainsi qu’1 à 2h d’activité sportive par semaine (natation, course, tennis, gymnastique…).