La solution pour le microbiome – Robynne Chutkan

Description

Dr. Chutkan rassemble les dernières découvertes et explique que le régime alimentaire occidental et notre mode de vie ultra-stérile affament nos microbes.

La solution pour le microbiome – Robynne Chutkan

Le microbiome le nom collectif désignant les « innombrables » bactéries qui vivent dans notre tube digestif est le dernier sujet d’actualité médicale. Mais que signifie réellement cette recherche révolutionnaire pour notre santé au quotidien ?

Dr. Robynne Chutkan synthétise les dernières découvertes et explique que le régime alimentaire occidental standard et notre mode de vie ultra-stérile affament nos microbes. Cela épuise les « bonnes bactéries » qui sont essentielles à notre santé et encourage la prolifération des mauvais types de bactéries. Le déséquilibre qui en résulte nous rend vulnérables à de nombreuses maladies auto-immunes et maladies chroniques. Nous pouvons apporter des changements efficaces à notre mode de vie et à notre alimentation pour inverser ces dommages.

Dr. Chutkan a aidé des milliers de patients souffrant de perturbations du microbiome grâce à son plan complet Live Dirty, Eat Clean, conçu pour éliminer les médicaments et les aliments nocifs et retrouver la santé. Dans ce livre, elle propose son impressionnant programme pour aider les lecteurs du monde entier à se rétablir et à guérir. Avec des conseils pratiques.

Dans ce livre vous trouverez :
* Un aperçu des « perturbateurs microbiens modernes » qui privent notre corps de ses systèmes de protection naturels.
* Des recettes délicieuses et nutritives qui stimulent la croissance des bonnes bactéries.
* Une liste de questions importantes à poser à votre médecin si des antibiotiques vous sont prescrits et des conseils sur la façon de protéger votre intestin pendant un traitement.
* Un guide pour choisir les bons probiotiques et suppléments.
* Informations essentielles sur la façon de prévenir et de se rétablir de maladies telles que l’eczéma, le syndrome de fatigue chronique, la maladie de Crohn, la colite, le syndrome du côlon irritable et plus encore.
* Une introduction à la transplantation fécale, la dernière en date dans le domaine de la restauration d’un microbiome gravement perturbé.

Qui est le docteur Chutkan ?
Robynne Chutkan, MD, FASGE (Fellow de l’American Society for Gastrointestinal Endoscopy), est la fondatrice du Digestive Center for Woman et membre du corps professoral de l’hôpital universitaire de Georgetown à Washington, DC depuis 1997, et l’un des principaux gastro-entérologues. spécialiste du foie) du monde. Formée à Yale et à Columbia, elle est une passionnée de snowboard, de marathonienne et de yoga vinyasa. Elle aide sans relâche ses patients à vivre plus longtemps, mais surtout meilleure.