Description
En plus d’une alimentation saine et d’un exercice suffisant, le sommeil est 1 des trois piliers d’une bonne santé (OMS). Ceux qui dorment mal peuvent avoir des conséquences physiques et mentales, entraînant un fonctionnement moins bon pendant la journée. Votre sens de l’initiative diminue et vous ressentez une pression mentale. L’hygiène du sommeil, l’éducation au sommeil et les compléments alimentaires peuvent vous aider à sortir d’un cercle vicieux. Pure Somnia® contient une formule complète d’extraits de plantes standardisés (valériane et passiflore) avec du taurate de magnésium, de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA) et la forme active de la vitamine B6 (pyridoxal-5′-phosphate). La vitamine B6 est présente sous forme active afin qu’elle soit immédiatement disponible pour le corps et est importante en tant que cofacteur pour la production de GABA. L’acide gamma-aminobutyrique est un acide aminé calmant dans le corps. Il est naturellement présent dans la viande, la volaille, le poisson et les produits laitiers. Le magnésium est lié à la taurine, une substance semblable à un acide aminé qui interagit avec le GABA en tant que tranquillisants naturels dans le corps et sont également importants en tant que cofacteurs dans la synthèse du GABA.
La valériane aide à s’endormir, est bonne pour maintenir une nuit de sommeil naturelle, pour se réveiller reposé le matin.
La passiflore est apaisante, aide à se détendre de manière optimale et favorise la qualité du sommeil naturel.
La vitamine B6 et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Le magnésium contribue aux contractions musculaires normales.
Le magnésium contribue aux fonctions psychologiques normales, y compris la concentration et le raisonnement.
La passiflore et la valériane apportent la paix pendant les périodes de stress temporaire pendant la journée (par exemple, avec pression mentale, tension de l’examen, trac, arrêt du tabac)
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