Description

Ce livre expose de nombreux mythes et idées fausses sur la perte de graisse et de poids et explique pourquoi les régimes faibles en gras ne fonctionnent pas.

Bruce Fife Le régime cétogène à la noix de coco

Ce livre expose de nombreux mythes et idées fausses sur la perte de graisse et de poids et explique pourquoi les régimes faibles en gras ne fonctionnent pas. Révèle les dernières recherches de pointe sur l’une des aides à la perte de poids les plus excitantes au monde – l’huile de coco – et comment vous pouvez l’utiliser pour stimuler votre métabolisme, augmenter votre énergie, améliorer votre fonction thyroïdienne et perdre du poids non désiré.

Vous pouvez profiter dune alimentation puissante et riche en graisses sans avoir à compter les calories ni avoir faim. Le secret réside dans un régime cétogène riche en graisses. Notre corps a besoin de graisse pour une santé optimale et pour perdre du poids de manière sûre et naturelle. Les régimes faibles en gras ont été fortement encouragés au cours des cinquante dernières années et nous sommes aujourdhui plus gros que jamais. Il y a clairement quelque chose qui ne va pas avec lapproche faible en gras pour perdre du poids. Il existe une meilleure solution à lépidémie dobésité, et cette solution est le régime cétogène à la noix de coco.

Ce programme révolutionnaire de perte de poids a été développé pour garantir que vous restiez à la fois mince et en bonne santé en mangeant des aliments et des graisses sains et naturels. Avec beaucoup de succès, il a aidé les personnes souffrant dobésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires, dhypothyroïdie, de fatigue chronique, dhypertension artérielle, dhypercholestérolémie et de nombreuses autres affections.

Dans ce livre vous découvrirez entre autres :
* Pourquoi vous avez besoin de graisse pour perdre de la graisse.
* Comment perdre du poids sans avoir faim ni être malheureux.
* Comment prévenir les crises de boulimie.
* Quelles graisses sont bonnes pour la santé et lesquelles ne le sont pas (soyez surpris !).
* Comment restaurer votre fonction thyroïdienne.
* Comment atteindre et maintenir votre poids idéal.
* Quels aliments vous devriez vraiment éviter.

À propos de l’écrivain
Bruce Fife est naturopathe, écrivain, conférencier et nutritionniste certifié. Il a écrit plus d’une vingtaine de livres. La plupart concernent la graisse de noix de coco. Ainsi, il est également appelé le Coconut Guru et beaucoup lappellent respectueusement Docteur Coconut.